Послетренировочный напиток не просто строит мышцы

Одно из недавних исследований сфокусировалось на использовании послетренировочного напитка в условиях экстремального стресса. Стресс состоял из 54 дней базового тренинга в Морском Корпусе США на острове Парис в Южной Каролине. Военные сборы обеспечивают стресс, способный привести к возникновению катаболических реакций в организме и потере мышечной массы. Кроме того, он вызывает ослабление иммунной системы, замедленное заживление ран и падение уровня силы. Интенсивные упражнения также ассоциируются с мышечной болезненностью, утомлением, … Читать далее

Ожирение передается

Как вы думаете, почему некоторые толстяки не могут похудеть, несмотря на свои неимоверные усилия? Оказалось, что в этом повинен вирус жира, который передается воздушно-капельным путем. Его обнаружили ученые из Ванкувера (Канада), проводившие опыты над мышами. При попадании некоторых вирусов в организм грызунов, в скором времени они заметно толстели, а вот избавиться от лишнего жира никак не могли, несмотря на все их усилия в беге на колесе. Да, сообщение … Читать далее

Нагружайте себя в меру!

Активные занятия спортом хороши, когда организм ещё молод, и человек способен выкладываться до предела – ему все нипочем. Однако, с возрастом организму становится все труднее и труднее переносить такие нагрузки. Кардиологи из США пришли к мнению, что люди после 40 лет должны придерживаться среднего или умеренного режимов тренировок, так как в этом возрасте самое благотворное действие на сердечно-сосудистую систему оказывают именно такие нагрузки. Им вполне достаточно будет занятий … Читать далее

Солнце полезно, несмотря на риск рака кожи

По данным нового исследования, солнечный свет все-таки, в большинстве случаев, продлевает, а не укорачивает жизнь. Лучи солнца помогают организму вырабатывать витамин D, однако многие люди склонны избегать солнца из-за риска возникновения рака кожи. Авторы нового исследования считают, что благоприятное влияние солнца перевешивает этот риск.  «Риск рака кожи никуда не исчез, просто не стоит забывать и о важной роли, которую солнечные лучи играют в выработке витамина D . Умеренное … Читать далее

Повышение систолического артериального давления во время нагрузочного теста ассоциировано с улучшением выживаемости.

Для оценки того, имеет ли систолическое артериальное давление (САД), определяемое во время физической нагрузки прогностическое значение в отношении сердечно-сосудистой смертности Manish Gupta, из Lenox Hill Hospital, Нью-Йорк, США с соавторами оценили САД у 6213 мужчин, направленных на велоэргометрию по клиническим показаниям. Пациенты были разделены на 2 группы в зависимости от изменения САД на фоне физической нагрузки, тех у кого САД повысился Ј43 мм рт ст отнесли в группу … Читать далее

Пленка из панциря крабов заменит послеоперационные швы

Австралийские ученые создали пленку из панциря крабов, герметично закрывающую линию разреза. Новинка имеет целый ряд преимуществ перед традиционными швами, в особенности при нейрохирургических операциях, сообщает Science Daily. Биополимер под названием Surgilux, разработанный специалистами из Университета Нового Южного Уэльса, образует пленку толщиной всего 50 микрон. Под воздействием инфракрасного лазера пленка прочно соединяется с тканями пациента, надежно закрывая зону операции. В отличие от традиционных швов пленка не может служить источником … Читать далее

Чай и кофе снижают риск рака почки

Любители чая и кофе заболевают раком почки несколько реже, чем те, кто потребляют эти напитки в небольших количествах. К таким выводам пришли американские исследователи, изучившие данные 13 долговременных исследований, охвативших более 770 тысяч человек. Согласно выводам сотрудников Медицинской школы Гарвардского университета, среди людей, ежедневно выпивавших в среднем по три и более чашек кофе объемом 240 миллилитров, рак почки регистрировался на 16 процентов реже, по сравнению с теми, кто … Читать далее