Тренировки с отягощениями так же полезны для сердца, как аэробика

Целый ряд исследований доказал, что в плане предотвращения заболеваний сердечнососудистой системы аэробные упражнения превосходят по своей эффективности анаэробные (с отягощениями). Самым цитируемым приверженцами аэробики исследованием является, конечно же, работа доктора Пэфенбагера (R. Paffenbarger) из Стэнфордского Университета. Эксперимент был проведен над 6351 портовым грузчиком. Выводом стало то, что грузчики, ведущие физически активную жизнь, обладают более здоровым сердцем и лучше защищены от сердечного приступа. Отлично, но при чем тут аэробика? … Читать далее

Отказ от сладкого способен остановить рак простаты

Бедный углеводами рацион – один из способов если не вылечить, то по крайней мере замедлить развитие рака простаты. В своей работе на мышах Стивен Фридленд, уролог из Центра рака простаты при Университете Дюка, исследовал состав пищи на развитие привитых опухолей простаты. В основу исследования легла идея о том, что инсулин и схожее с ним по структуре вещество – инсулин-подобный фактор роста связаны с усилением деления раковых клеток. Инсулин … Читать далее

Куркума лечит рак

Ученые давно знали, что куркума, основная приправа индийской кухни, обладает удивительными свойствами, которые помогают предотвращать развитие онкологических заболеваний. Новое исследование дает объяснение данного феномена. Ученым удалось очистить и усовершенствовать технологию получения желтого компонента в куркуме, а также создать две синтетические версии данного вещества. Куркумин, который создает запах и привкус куркумы, сдерживает развитие опухоли. Таким образом, люди, которые потребляют большое количество пищи, приправленной карри, менее подвержены опасности заболевания раком. … Читать далее

“Препараты от ожирения не приводят к существенной потере веса”

Популярные препараты для похудения имеют весьма незначительный эффект и в большинстве случаев не позволяют избавиться от ожирения и избыточной массы тела. К такому выводу пришли канадские исследователи, оценившие эффект долговременного приема орлистата (Ксеникал), сибутрамина (Меридиа) и римонабанта (Акомплиа).Читать далее

“Роль стресса в развитии доброкачественной гиперплазии предстательной железы”

В патофизиологию ДГПЖ вовлечены симпатическая нервная система и гипоталамо-гипофизарно-гонадная связь. Перечисленные нервные структуры достаточно чувствительны к стрессу, однако еще никто не изучал влияния стрессорных факторов на развитие ДГПЖ.Читать далее

“В поисках вакцины от ожирения”

Эпидемия ожирения охватила США, Германию и многие другие страны. Один американский ученый считает, что нашел объяснение этому явлению. Он полагает, что его нельзя свести к одному лишь избыточно калорийному питанию и малоподвижному образу жизни.Читать далее